Mer om boken:

Huskurer & helhetsterapi
av Gunilla Boman

I naturen finns bot för de flesta sjukdomar. Det har människan vetat i årtusenden. Förr hade man mycket mer kunskap om naturens helande krafter: solljus, ren luft, rent vatten, näringsrik jord, läkeväxter etc. men det var innan de moderna, syntetiska medicinerna med sina snabbverkande resultat (och biverkningar) gjorde sitt intåg.
Idag börjar människor inse att något gått snett, för trots överflöd av mat och tillgång till allehanda mediciner blir vi inte friskare. Varför? Det talas mycket om miljöförstöring och hur vi förgiftat vår jord, luften och vattnet, och naturligtvis påverkar det oss negativt, men få människor tänker på att vi behandlar vår inre miljö lika illa genom att äta en undermålig kost, missbruka njutningsmedel, stressa för mycket och motionera för lite samt glömma bort att ge själ och ande näring.
Att bryta mot naturlagarna får konsekvenser förr eller senare. Det är därför hög tid att vi själva tar ansvar för vår hälsa. Vad det handlar om är att skaffa sig kunskaper och insikter samt vilja att förändra sitt liv. Det är det den här boken vill hjälpa till med.

Innehållsförteckning:
1. Förutsättningar för liv (om solen, luften, kranvattnet, jorden och livskraften i vatten och föda)
2. Varför blir vi sjuka? (om sambandet kropp, själ och ande, om sambandet med naturens väsen samt om hälsa och tankens kraft)
3. Osynliga störningsfält (om hur negativa energier påverkar oss)
4. Mat som medicin (om Föllingekosten, om makrobiotisk kost, om levande föda och om Svansteinkosten)
5. Kloka gummors special (om Elisabeth Hoppes bästa huskurer, om råd för känsliga magar och om sittbad - ett universalmedel)
6. Den nya tidens medicin (om kosttillskott, om näringsterapi och den nya tidens sjukdomar, om homeopati, antroposofisk medicin och modern magnetterapi, om ögonträning och öronmassage, om muskeltestning, hydroterapi och qigong)
7. Meditation och subtila terapier (om meditation, färgterapi, musikavslappning och aromaterapi)
8. Från naturens apotek (om tjugo svenska medicinalväxter, naturliga läkemedel, huskurer och naturmedel)
* Appendix(litteratur och källor, adresser och register)

Inbunden 392 sidor, 32 illustrationer samt en mängd faktarutor och recept.
Pris 250 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-16-7

 

Mer om boken:

  Hälsokostlexikon med grundrecept
av Gunilla Boman

Hälsokostlexikon med grundrecept vänder sig till alla vakna och vetgiriga människor som vill ta eget ansvar för sin hälsa och som tror på att det går att förebygga vällevnadssjukdomar genom att ta reda på vad som orsakar dem och sedan göra tvärtom – dvs. börja leva sunt, ta hand om sig själva och sina barn på bästa sätt samt njuta av livet och allt vad naturen har att erbjuda.

Boken innehåller ca 1 200 uppslagsord om frukter, bär, grönsaker, rotfrukter, baljväxter, fullkorns- och mjölkprodukter, hälsolivsmedel, näringsämnen, örter, naturläkemedel, kosttillskott, viktminsknings- och utrensningsprodukter samt naturliga hudvårdsprodukter m.m. Här ges också kortfattad information om GI och andra populära kostmetoder samt en mängd goda råd och tips om allt som rör kostens betydelse för hälsan. Dessutom finns det närmare 150 goda och näringsrika recept och grundrecept på allt vad vegetarisk mat heter.
Boken är rikt illustrerad med 85 färgteckningar och 12 helsidesbilder i färg.

Inbunden, 256 sidor
Ca-pris 259 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-17-5

Beställ här!
  Mer om boken:
  Reflexologi & meridianterapi
av Inge Doguans

Den nya zonterapin.
Vad är det som gör zonterapi så effektiv? Länge har man trott att det enbart har med kroppens spegling i fötternas reflexzoner att göra. Så är inte fallet menar Inge Dougans, som i den här smått revolutionerande handboken klargör det nära sambandet mellan zonterapi och kinesisk meridiankunskap
Med utgångspunkt från teorin att människokroppen har sina egna inre energibanor - meridianerna - som är kopplade till olika organ, och att sjukdom uppstår på grund av blockeringar i dessa energibanor, visar den här boken hur man återställer balansen i kroppen, förebygger dålig hälsa och uppnår avspänning. Med hjälp av tydliga illustrationer ger författaren steg-för-steginstruktioner riktade till både nybörjare och mer avancerade. Boken innehåller även ett antal fallbeskrivningar som ger kött på benen.
Här beskrivs också vacuflexsystemet som författaren utvecklat utifrån zonterapin och som underlättar och förkortar behandlingen. Den går ut på att patienten i ca fem minuter har på sig ett par filtstövlar som med hjälp av vacuumtryck behandlar alla reflexzoner samtidigt. När stövlarna tas av kan man med hjälp av de färgfält som bildats på fötterna avläsa hur reflexzoner och meridianer kämpar för att balansera kroppen. Behandlingen avslutas med sugkoppar på olika reflexzoner i kombination med punkter utmed meridianerna.

Inge Dougans är en framstående lärare i zonterapi och rektor för the International School of Reflexology and Meridian Therapy. Hon håller föreläsningar och ger lektioner över hela världen, förutom att hon har en välbesökt praktik i Sydafrika.

Häftad, 224 sidor, ca 100 planscher och teckningar.
Pris 235 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-12-4

 


Mer om boken:

Bli av med din övervikt
av Boris Aranovich

Vad beror det på att en del blir överviktiga och andra inte, trots att man äter ungefär samma sorts och lika mycket mat? Orsaken är, säger Boris Aranovich som skrivit den här boken, att vissa människor lider av balansstörningar i de mekanismer som styr normal vikt.
Övervikt handlar inte i första hand om för stort energiintag och för lite motion, vilket de flesta människor tror. Tanken med den här boken är att hjälpa överviktiga att förstå de mekanismer som styr kroppsvikten och lära sig påverka dem, så att de kan bli av med sin övervikt en gång för alla.
I boken presenteras ett 6-veckorsprogram där författaren lär ut en ideomotorisk rörelsemetodik som förbättrar blod- och energicirkulationen i de inre organen, samt psykomanuell terapi, en slags mental akupunktur. Du får också lära dig att använda tankens kraft och omprogrammera ditt undermedvetna. Och det bästa av allt, du behöver inte ägna mer tid än en halvtimme om dagen åt allt detta. Programmet kompletteras med information om optimal kost och lätt motion i form av dans.

Boris Aranovich är född i Ryssland och har arbetat över 25 år med alternativ medicin. Han har studerat psykoterapi, anatomi och fysiologi samt österländsk medicin. Sedan 1992 bor han i Sverige och arbetar bl.a. som lärare på Axelsons Gymnastiska Institut. Tillsammans med sin fru Iwona driver han företaget MDR-Center (MDR står för Människans Dolda Resurs).
Boris Aranovich nås på telefon 08-33 49 08, fax 08-650 39 35, eller hemsidan MDR-Center och under adress Hantverkargatan 42B, 112 21 Stockholm (T-station Rådhuset), e-postadress: mail@mr-ab.se

Häftad, 160 sidor, 50 sv. v teckningar.
Pris 165 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-21-3.
 

Mer om boken:

 

Energiterapi – en väg till inre harmoni
En revolutionerande behandlingsmetod inom socialtjänst, sjukvård och psykiatri
av Ann-Christine Kinghed

Den här boken kan med fördel läsas av alla som är intresserade av sin egen inre utveckling. Men huvudsyftet är att förmedla vad som möjliggör en utveckling bland klienter och personal inom ett av de tyngsta och svåraste arbetsområdena i Sverige - socialtjänsten. Den metod som beskrivs kan även användas inom sjukvården och psykiatrin.
Energiterapi är ett samlat begrepp för mental kinesiologi, energitransformering och beteendeträning/målfokusering. Metoden lärde sig författaren på det alternativa friskvårds- och utvecklingscentret Connemara i Dalsland tillsammans med sin arbetsgrupp, som sedan försökte införa samma behandlingsmetoder för klienterna som gruppen själv fått stor hjälp av. I boken beskrivs hur det gick till. Här finns även intervjuer med Connemarametodens grundare samt några fallbeskrivningar.
Utgångspunkt för metoden är att allt är energi, och om energin i kroppens energisystem är blockerad, t.ex. på grund av barndomstrauman och svåra upplevelser, kan den inte flöda fritt och man mår inte bra vare sig psykiskt eller fysiskt. Genom att tillföra eller transformera energi kommer man i balans.

Ann-Christine Kinghed som är socionom med psykoterapiutbildning, och som arbetat med bl.a. alkohol- och drogberoende människor, har kompletterat sin utbildning med en alternativ behandlingsmetod som kallas Connemarametoden och som består av qigongens grundtankar, healing och kinesiologi (muskeltest).
Ann-Christine Kinghed nås på telefon 0521-223 112, fax 0530-206 60, e-post kinghed@swipnet.se och under adress Vårlöksvägen 8, 468 34 Vargön

Inbunden, 144 sidor.
Pris 190 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-22-1.

  Mer om boken:
  Emotionell befrielse genom regression
av Jan Erik Sigdell

Många av oss bär med sig smärtsamma känslor från det förflutna. Sådana känslor, som ofta är omedvetna, komplicerar våra liv till exempel genom att skapa rädslor, blockeringar och oförklarliga fobier eller tvångsmässiga handlings- och reaktionsmönster. Med hjälp av den regressionsmetod som utförligt beskrivs i den här boken, kan klienten återuppliva en traumatisk händelse i barndomen, i moderlivet eller i ett tidigare liv och på så sätt läka de själsliga sår som en gång uppstod. Om dessa dolda minnen blir medvetna och de gömda känslorna frigörs, förlorar de nämligen sin destruktiva makt.

Jan Erik Sigdell är teknologie licentiat och har varit verksam inom den farmaceutiska industrin, där han arbetat med forskning och utveckling i medicinsk teknik. Redan under skoltiden kom han i kontakt med reinkarnationstron, som för honom erbjöd meningsfulla svar på viktiga livsfrågor. I samband med ett konsultuppdrag i USA lärde han känna Bryan Jameison och fick av honom lära sig hans icke-hypnotiska regressionsteknik. Hans intresse väcktes på allvar och så småningom (1982) började han själv hålla kurser i ämnet. Jan Erik Sigdell har med framgång utfört ett stort antal regressioner. Vill du veta mer når du honom på följande adress: Dutovlje 105, SI-6221 Dutovlje, Slovenien, hemsid: www.christian-reincarnation.com
Telefon 00386-5-764 04 67

Häftad, 256 sidor, 10 schematiska teckningar.
Pris 235 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-10-8

 

  Mer om boken:
  Bildterapi enligt Almametoden
av Janet Svensson
Våra inre bilder är de bilder som berör oss allra mest, eftersom de kommer från vårt eget själsdjup. Vi kommer i kontakt med dem bl.a. genom att göra bilder utifrån den här bildterapeutiska arbetsmetoden. Almametoden är ett konkret, kroppsligt och personligt sätt att genom målning uttrycka upplevelser och samtala om bilder på ett strukturerat sätt, s. k. processananlys.
Almametoden har utvecklats av Janet Svensson, som är pionjär i Sverige inom bildterapins område. I den här boken sammanfattar hon 25 år som kliniskt verksam bidlterapeut. Teoretiskt har Almametoden C.G. Jungs struktur över psyket som grund. Almametoden anknyter också till objektrelationsteoretiker, främst D.W. Winnicott
Janet Svensson betonar gränssättningens betydelse i relation till våra yttre och inre rum, transformationen: andning-kroppsrörelse-bilduttryck-verbalt språk, samt bilden som bärare av varje bildskapares potentiella utvecklingsmöjlighet.

Janet Svensson, bildterapeut, speciallärare, dramapedagog och leg. psykoterapeut, arbetar kliniskt med bildskapande sedan 1973. I Ateljé för Bildterapi erbjuder hon en tvåårig utbildning i bildterapi enligt Almametoden, med möjlghet till ett tredje handledningsår. Hon ger också individualterapi, gruppterapi och handledning både till enskilda terapeuter och till personalgrupper. För vidare information se Ateljé för Bildterapi AB

Inbunden, 192 sidor, 65 färgbilder och 12 teckningar.
Pris 330 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-25-6.
  Mer om boken:
  Smärta i fokus
av Karin Öckert

• Sex schematiska illustrationer
• Ett mängd patientfall
• Ett symtomformulär
• En lista över modifierad kost
• I kapitlet ”Ett liv… och dess sjukdomspanorama” berättar författaren om sitt eget liv, inkl. genomgångna sjukdomar och hur hon uppnått god hälsa vid 65 års ålder…
• Utförligt sakregister
• Utförlig notapparat med tips om litteratur

Innehållsförteckning:
1. Bli din egen medicinska detektiv.
2. Varför vet inte doktorn vad min sjukdom beror på?
3. Orsakerna till sjukdom enligt funktionsmedicinen.
4. Toxiner.
5. Amalgam.
6. Allergener.
7. Mikroorganismer.
8. Försurning.
9. Felaktig belastning.
10. Vitaminer och mineraler.
11. Fettsyror och aminosyror.
12. Motion, frisk luft, rent vatten, ljus.
13. Kosten.
14. Diabetes och insulinresistens.
15. Tarmen – avfallskvarn eller kronjuvel?
16. Att avgifta kroppen.
17. Örtmedicin
18. Fibromyalgi.
19. Frekvensmedicin.
20. Psyket.
21. Ett liv…
22. … och dess sjukdomspanorama.
23. Hur ska en bra sjukvård se ut?
24. Noter och litteratur
25. Adresser
26. Register

 Om författaren:
Karin Öckert är tandläkaren som gått från skolmedicinsk specialisering på tandlossningssjukdomar till alternativmedicinsk behandling med helhetsperspektiv. Efter 42 år i yrket har hon lärt sig att många kroppsliga symtom, t.ex. smärta, också kan ha sin grund i tandläkarens åtgärder i munhålan. Kring detta tema har hon för övrigt skrivit ett antal artiklar som publicerats i facktidskrifter och på nätet.

Inbunden, 320 sidor
Pris 249 kr inkl. 6% moms.
ISBN 91-88362-33-7
Nyutkommen
  Mer om boken:
  Rörelse på lek och allvar – Om psykomotorisk specialpedagogik
av Dorrit Stenberg

Vi lever idag i en ekonomi som har egot och materialismen som bas; det är personlig makt, pengar och prylar som gäller. För att mänskligheten och Moder Jord ska komma vidare i sin andliga utveckling behöver vi en ekonomi som vilar på en annan grund.

Efter en utförlig beskrivning av ämnesområdet psykomotorik och utvecklingsteori med betoning på rörelse, följer avsnitt som handlar om pedagogik och metodik. I dessa avsnitt ägnas stor uppmärksamhet åt lärarens roll och funktion, med beskrivning av en psykomotorisk pedagogs undervisning och med konkreta exempel, observationer och aktivitetsuppgifter.

Innehåll:
9 Inledning

11 1.Psykomotorik – ett vetenskapligt ämnesområde
11 Psykomotorikens grundare
13 Utvecklingen i andra länder
14 Psykomotorik idag
14 Begreppsbildning och metodutveckling
20 Praxiskoncept (praktikbegrepp)
21 Effekter av psykomotorisk pedagogik

24 2. Utvecklingsteori med rörelse i centrum
26 Utvecklingsfaser
28 Utvecklingssteg i perceptuell-motorisk inlärning
29 Utveckling genom lek
31 Störningar i utvecklingen
31 Uppkomst och behandlingsbehov
35 Psykomotoriska svårigheter
41 Rolighetsgympans elever
42 Barn är lika i många avseende
43 Men barn är också olika
44 Bollek – en studie av tre barn under aktivitet

51 3. Motopedagogik
51 Teoretisk kunskap är viktig för pedagoger
52 Motopedagogikens syfte
56 Motopedagogikens kännetecken
58 Inlärningsområden
65 Psykomotorisk bedömning

67 4. Didaktik – pedagogikens grundval
68 Undervisningens huvudprinciper
69 Initiativ
71 Material
72 Samtal
75 Lärarens flexibilitet
76 Samverkan mellan de fyra principerna
79 Lektionen – uppläggning och målsättning
80 Klar struktur med enkla rutiner
81 Metodik vid planering av lektionens aktivitetsinnehåll
83 Kontinuitet och sammanhang i undervisningen
85 Lärarens roll och funktion
89 Kiphards syn på lärarrollen
90 Tre lektioner med barn på olika utvecklingsstadier
90 Lektion med en nybörjarelev
93 Lektion med två elever som går andraåret i ”extragympan”
101 Lektion med barn i grupp efter cirka en termins gemensam undervisning
110 Likheter i de tre lektionernas lektionsförlopp

112 5. Lärarens verktyg
112 Lek
115 Material
117 Psykomotoriskt material – en inventering
119 Observation
121 Från testning till observation
123 Observation i två former
127 Observation av barn med fokusering på rörelse
129 Observationsmodell passande för en ny elev
131 KTK-testet som obsinstrument
140 Eggerts diagnosmodell
141 Bana med observationssyfte
161 Löpande terminsobservationer
163 Aktiviteter
164 Lektionsinnehåll i samspel
165 Lärarens aktivitetspass

171 6. Aktivitetsuppgifter
174 Individuella aktiviteter:
174 1. Dra i rätt snöre
175 2. Stå på ett ben och snurra slangen
176 3. Hur många sitter i rad?
176 4. Dimman kommer
177 5. Känna vad som finns under duken
179 6. Du är … glad, arg, ledsen etc.
180 7. Göra något med bänken
181 Gruppaktiviteter:
181 8. Bolltimme
183 9. Tomtesmyg – Gå sakta, sakta
184 10. Rita gubbe-bana
186 11. Lek med ärtpåsar
188 12. Vinter-OS
191 13. Jorden runt-resa
195 14. Vikingagungan
197 Litteratur
201 Ordförklaringar
203 Register

Om boken:
Häftad, 206 sidor, 20 svartvita bilder, 10 svartvita streckteckningar, 14 aktivitetsuppgifter
Ca-pris 239 kr inkl. 6% moms
ISBN 978-91-88362-37-7

Om författaren:
Dorrit Stenberg, gymn. dir. och fil. lic. i pedagogik, är pensionerad universitetsadjunkt vid Högskolan för lärarutbildning i Stockholm. Hon har lång erfarenhet av undervisning både vad gäller barn på grundskolan och inom lärarutbildningen. Hennes specialitet har varit arbete inom specialpedagogikens område med huvudinriktning på lek och fysisk aktivitet.
  Mer om boken:
  När föräldrar och sjukvård sviker
En berättelse om en ung kvinnas kamp för överlevnad
av Vanja Millberg

Boken ger läsaren en inblick i barnets upplevelser och känslor inför en oförstående och obegriplig omgivning. Därtill kommer en beskrivning av barnets, tonåringens och den unga kvinnans kamp för överlevnad och ett värdigt liv. Så småningom hittar den unga kvinnan egna vägar till självhjälp genom bland annat kiropraktik, alternativ medicin och medmänsklighet.

Innehåll
Till läsaren 8
1. Mina fysiska trauman och svensk sjukvård 10
Mina första barndomsår 10
Bilolyckan och misshandeln i skolan 16
Livet efter mina traumatiska upplevelser 19
Min första kontakt med läkare och sjukvård 23
Remiss till neurologen 32
Sjukskriven för whiplash-skada och fibromyalgi 37
Ryggmärgsprov och sjukhusvistelse 40
Möte med en specialist och remiss till storsjukhus 58
Besök hos ögonspecialist, reumatolog och tandläkare 70

2. Terroriserad av mina föräldrar 75
Svår yrsel och föräldraterror 75
Vändpunkten – mitt liv får en mening 83
Utsatt för mordförsök 88
Att leva i skräck – min vardag 95
Jag börjar bygga upp mig själv 101
Min lillebror var också ett offer 108
Jag kontaktar en advokat och läser sjukjournaler 111
En ny vän gör entré i mitt liv 116
Bortbjuden 119
Varför är mina föräldrar så hjärtlösa? 122

3. Jag tar makten över mitt liv 129
Jag tvingas fly hemifrån 129
Äntligen får jag en egen lägenhet 136
Jag börjar ta kontroll över mitt liv 141
Mina samtal med kuratorn är livsviktiga 144
Kurortsvistelsen – en besvikelse 145
Varför är myndigheter och sjukvårdspersonal så enögda? 153
Homeopati och laserbehandling 155
Min debut som sångerska 156

4. Mitt möte med alternativ medicin förändrar allt 162
Besök hos en erfaren kiropraktor 162
Biofunktionsdiagnostik och sjuka tandrötter 167
Alfred var min räddande ängel 175
Ödmjukhet, tacksamhet och girighet 180
Remiss till Odontologen 184
Mina visdomständer måste bort annars dör jag 189
Vem kan skriva ett invaliditetsintyg åt mig? 191
Äntligen dags att ta bort visdomständerna 195
Värsta typen av misshandel 196
Min lillebror får en tid hos Alfred 197
Både Alfred och jag opereras med gott resultat 201
Viktigt att förverkliga sina drömmar 204
Sjuka tandrötter är inget att leka med 207
Mamma får också en tid hos Alfred 211
På besök hos min farfar 218
Jag förlorar tvisten om skolförsäkringen 220

5. Jag blir allt bättre och går vidare med mitt liv 223
Varför kan inte läkare och alternativa terapeuter samarbeta? 223
Partiskt teve-program om tandläkare 230
Intressant bok om läkare av amerikansk läkare 232
På besök hos min morfar 233
Skrivarskola och framtidsplaner 236
Möte med min faster och mina kusiner 237
Jag försöker göra upp med mamma 240
Aldrig att jag skulle bli bitter på släkten 247
Indraget sjukbidrag och ”häxan” på Försäkringskassan 249
Äntligen hittar jag mina sanna rötter 253

Inb. 256 sidor
Pris 228 kr inkl 6% moms
ISBN 978-91-88362-41-4

Boken vänder sig till ungdomar och unga vuxna i en liknande situation, för att ge hjälp, stöd och hopp – men även till anhöriga, läkare inom sjuk- och tandvård, kuratorer, psykologer, jurister, skolpersonal, myndigheter, försäkringsbolag och politiker m.fl., för att de ska få större förståelse för sina barn/patienter/klienter/elever.

Om författaren:
Vanja Millberg berättar sin egen sjukdomshistoria och om hur hon tvingades hitta alternativa vägar till självhjälp för att orka leva. Hennes syfte med boken är att hjälpa andra i samma situation samt att informera anhöriga, läkare, tandläkare, sköterskor, psykologer, myndigheter m.fl. om hur det är att vara ensam och hjälplös och känna sig värdelös och oälskad.